ERNÄHRUNGSBERATUNG NACH AYURVEDISCHEN KRITERIEN

die ayurvedische ernährungslehre ist ein ganzheitliches und individuelles ernährungssystem, in dem körper, geist und seele gleichermaßen mit allen nähr- und vitalstoffen versorgt werden.
die wunderbar schmeckenden ayurvedischen menüs und speisen werden individuell auf den stoffwechsel, die ayurvedische konstitution, sowie die äußeren lebensbedingungen wie jahreszeiten, tageszeiten und lebensphasen abgestimmt.

eine ernährungsberatung beinhaltet ein ausführliches gespräch zur konstitutionsbestimmung sowie individuelle ernährungsempfehlungen zum ausgleich der doshas (vata, pitta, kapha) und zu deren gesunderhaltung. gemeinsam erarbeiten wir einen individuellen ernährungsplan und möglichkeiten der umsetzung für ihre ganz persönliche lebenssituation.

das wissen um die grundprinzipien der ayurvedischen gesundheitslehre kann sie dabei unerstützen, für sich herauszufinden und zu verstehen, welche nahrungsmittel unter welchen umständen für ihre konstitution zu bevorzugen und welche zu vermeiden sind.

nach wunsch weiterführende betreuung und beratung, auch zum thema ayurvedisch kochen, ayurvedische tagesroutine, ayurvedische selbstmassage,...

 

erstgespräch 90 minuten € 75,00

weiterführende gespräche 60 minuten € 55,00

ernährungsberatungen und massagen können zu folgenden terminen stattfinden:

dienstags 16.00 - 19.45

mittwochs 09.00- 19.15

donnerstags 11.15 - 14.45

sowie jeden ersten und letzten samstag im monat von 09.15 - 17.00

nähere informationen und terminvereinbarung für eine ayurvedische ernährungsberatung telefonisch (0699/17225757)oder per e-mail bei lies bielowski.